برای جلوگیری از #نفخ ناشی از حبوبات بهتر است به هنگام میل کردن غذا مقداری #گلپر یا #زیره یا #آویشن به آن بیفزایید. این امر غذا را بسیار خوش عطر و خوش طعم خواهد کرد.
(برای طبخ حبوبات و سایر غذاها بهتر است در ابتدا #نمک به آنها اضافه نکنیم)
برچسب:
نویسنده: آرتین رادمنش